小小减肥操 要多瘦你说的算(2)
来源：凤凰网时尚 | 2011-10-23 12:33
| 精彩专题
方法：
a.双手交换做开拉门的动作;
b.双脚交换做开拉门的动作。
效果：拉伸四肢赘肉，雕塑四肢线条。
6、金鸡独立穿鞋瘦腰
动作：单脚站立做穿鞋的动作。
效果：伸拉腰部赘肉，直接瘦腰。
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