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简单5招 冬季减肥不必再节食

来源:维度女性网  |  2011-11-11 10:58   |   精彩专题

冬天里看着美食却不能入口真的是一种折磨。要减肥,没有毅力的千万不能选择节食这条路,不容易还不利身体健康。看看不用节食的冬季减肥方法吧,只要简单6就可以健康的瘦下来。


简单5招 冬季减肥不必再节食

1、不节食的冬季减肥法,早起沐浴。

早起沐浴

早上洗澡是有减肥效果的,因为早上正是新陈代谢恢复的时候,这时候洗澡能有助于血液循环更加旺盛,有利减肥。并且清洁的感觉和浴液的芬芳,本身就可以调整心情,使精神更加饱满,也是相当不错的提神方法。

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