还记得那个无比自信的芙蓉姐姐吗?最近他又出现了，但是和之前的芙蓉姐姐简直是判若两人。她从从之前的135斤掉到现在的96斤，这个绝对不是开玩笑的，很多人都想知道芙蓉姐姐的减肥秘籍。那么，下面就来看看芙蓉姐姐传说中的七天减肥食谱吧。

七天减肥食谱之第五天：

早餐：煮土豆一个，咖啡、苹果 牛奶

午餐：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤

晚餐：分解脂肪，鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜