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吃再多也不怕胖的十种健康食品(7)

来源:维度女性网  |  2011-12-09 11:37   |   精彩专题
在减肥的这多时间里,你是不是都非常的纠结呢?想吃又不敢吃,一直在徘徊在食物中纠结着这个“吃与不吃”的问题。其实,有许多女性朋友都是禁不住美食的诱惑的,但是却又害怕自己再次胖起来,这该怎么办?下面小编告诉你10种健康食品,吃再多也不会胖。


吃再多也不怕胖的十种健康食品

椰菜

椰菜含有大量的维生素C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,具有低脂肪、低热量的优点,减肥人士可以多吃。椰菜所含纤维有助于排出体内堆积毒素,可配合番茄、洋葱、青椒等材料煲成瘦身汤。

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