你一定要知道在什么时候都有瘦身的方法的，只要你多动一些心思就能够让自己瘦下来。比如你在洗完澡5分钟内，就擦上保湿乳液或瘦身产品，一边抹一边按摩，或是利用小道具，都能让你瘦身哦，下面就来看看吧。

洗澡后5分钟美体法

1、手臂

目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye!

坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。

动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。

动作二：弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右回复到1的姿势。重复约5——10次。

瘦穴指压法

针对特殊部位的穴位进行刺激，能加速脂肪消耗及代谢速度，以达到瘦手臂的目的。以两手交替按摩各个穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好。