最近似乎刮起一阵巨乳风潮，看明星们不约而同的个个都挤胸露奶的，谁露的越多谁就越容易上位似的。在平时中因为减肥而导致胸部萎缩的MM如今可如何最感潮流呢?不要担心，下面让丰胸教主来教你如何变大吧。

何时丰胸效果最好

想最有效令胸部变得丰满坚挺，就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期，利用这周期变化能达到丰胸效果。

一般来说，在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前，还有第18至23天在排卵后这两段时期最好，因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多，对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物，想要增加胸部的尺寸，绝非难事。