做个骨感大美妞是每个女人毕生的追求目标，尤其是那些快要结婚的女性朋友们更是对骨感的身材拥有着强烈的期待，他们希望在人生中最重要的日子中展现最美的自己，但是，好身材可不是一夜之间就能得到的，下面小编为大家推荐精选的5招妙方，让你在大婚之日成为最美丽的新娘。

大量饮水补充盐分和矿物质

大量喝水，并不是一次喝大量的水，而是在各个时段，保持一定量的水的摄入。水之于身体，就好像氧气于人般重要。给身体足够的水分，是亮丽皮肤的基本原则。水能够帮助身体排出毒素。不断的饮水，还也可以增加你腹部的饱食感，抑制你的食欲。

多吃水果和蔬菜

把水果蔬菜洗干净、切好，放在冰箱里，可以随时取出当零食享用。新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分。蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，水分多、能量低。