很多网路上和书上都有提到过番茄和豆浆是女性减肥的好食物，但是好东西也要用对方法才能瘦下来，那么和谐食材要怎样吃才能让我们瘦下来呢?下面，小编就教你正确吃番茄、豆浆的方法，让你瘦身效果加倍，从此苗条起来。

二、番茄减肥食谱推荐

番茄减肥食谱推荐

加热番茄，不一定要将其作成菜肴，只需将它切块、撒上细盐，再用铝箔纸包好放进烤箱烤6分钟，就是可口又燃脂的干烤番茄。

将1个番茄切块、加盐及胡椒粉、加少许水，放进微波炉2-3分钟，也是一道可口的咸点心!

将1个番茄切块、加盐及胡椒粉，改加1碗水和少许葱花，微波时间增至5-6分钟，就成番茄汤啦!