由陈思成导演的首部都市偶像剧《北京爱情故事》正在热播，此剧是由李晨、张译和佟丽娅、张歆艺、莫小棋、杨幂联合主演，讲述的是几个青年男女面对爱情、事业的人生态度和抉择。最近很火的小天后杨幂也在片中有着很好的表现。虽然近日杨幂在香港宣传被曝出假唱，但是还是有很多粉丝力挺他，除了他的较好容貌吸引了很多粉丝外，他的火辣身材也是非常重要的，下面我们来看看杨幂的塑身瑜伽六式吧。

简单的塑身瑜伽六式：

一、半莲花脊柱扭转式

1.坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。

2.呼气，左臂前伸，左手捉住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。

3.吸气，而后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，坚持20秒天然呼吸，换另一侧。