由陈思成导演的首部都市偶像剧《北京爱情故事》正在热播，此剧是由李晨、张译和佟丽娅、张歆艺、莫小棋、杨幂联合主演，讲述的是几个青年男女面对爱情、事业的人生态度和抉择。最近很火的小天后杨幂也在片中有着很好的表现。虽然近日杨幂在香港宣传被曝出假唱，但是还是有很多粉丝力挺他，除了他的较好容貌吸引了很多粉丝外，他的火辣身材也是非常重要的，下面我们来看看杨幂的塑身瑜伽六式吧。

三、猫弓背式

1.跪下，后臀部坐在脚后跟上，上体保持正派，双手天然地放在腿上，肩、手臂放松。

2. 抬起臀部，双膝跪地，双手与肩同宽，支持地面。

3.吸气，仰头，塌腰，塌背，臀部向上翘起。保持5～10秒。

4.呼气，抬头，脊柱呈弓形，拱背，保持5～10秒。

注：重复做5～10次，放松休息。