就在做日，艺人Makiyo因为打人事件被闹得沸沸扬扬，在5日的下午3点多左右到北医探视请求被打人的原谅，她戴着口罩，不断痛哭为打人事件道歉，但林姓司机妻子不接受道歉，也痛批先前Makiyo的说法都是“睁眼说瞎话”。在现场她穿着休闲一点没有明星气场，但是依然能看得出他的身材身份的完美，避过Makiyo打人事件不说，他的减肥瘦身的方法还是很值得女性朋友们去了解一下的。下面我们来看看它的减肥方法吧。

锻炼腿部肌肉的平衡运动

下半身肌肉不足无法单脚站立的女性越来越多。先从单脚站立训练平衡感开始，慢慢的感觉肌肉的力量与平衡感，藉由日常动作改善“不自觉发胖”。如果你非得知道哪种减肥药效果最好(http://www.jxxsjled.cn/post/jianfeiyaoxiaoguo.html)，那应当关注惊喜瘦身网。

1、站直、腹部用力、背部打直。不习惯的话可以用单手扶着墙壁或椅子以支撑身体。

2、举起单脚，膝盖打直，让脚背上抬成90度直角。

3、将抬起的脚向身体内侧移动，然后用脚描写数字1~9。另一只脚也进行同样的动作