就在做日，艺人Makiyo因为打人事件被闹得沸沸扬扬，在5日的下午3点多左右到北医探视请求被打人的原谅，她戴着口罩，不断痛哭为打人事件道歉，但林姓司机妻子不接受道歉，也痛批先前Makiyo的说法都是“睁眼说瞎话”。在现场她穿着休闲一点没有明星气场，但是依然能看得出他的身材身份的完美，避过Makiyo打人事件不说，他的减肥瘦身的方法还是很值得女性朋友们去了解一下的。下面我们来看看它的减肥方法吧。

瘦大腿运动

大腿间没有缝隙，这是大腿内部缺乏肌肉的表现。大腿内侧肌肉平常很少使用到，因此要靠下面的运动来锻炼!

1、浅浅的坐在椅子边缘，两手握紧椅侧。 办公室的旋转椅也ok。双腿伸直、脚跟并拢，脚背上抬呈90度。 举起单脚、直到与地板平行。

2、脚背的角度维持90度，然后将抬起的脚向身体内侧移动，维持15秒。注意不要驼背。另一只脚也进行同样的动作。左右各15秒重复两次。