尚雯婕已经不再是当年快乐女生的模样了，如今的她已是御姐，尽管每次都顶着中国版Lady GAGA的造型，但尚雯婕是真的瘦了，漂亮了，现在的她，从脸蛋、大腿再到腰，统统细了一圈，让人很是羡慕，到底他是用了什么样的方法呢?下面我们就来看看。

健康顾问分析：

1、尚雯婕确实减肥很有毅力，这方面很值得广大朋友学;

2、尚雯婕说睡觉前三小时不吃东西，是正确的，睡觉前吃东西一个是容易造成脂肪积累，另外，可能造成胃结实;