2月7日，2012劳伦斯世界体育奖在英国颁发，令人遗憾的是刘翔最终颗粒无收。但这一切并没有影响刘翔在北京备战的心情。在接受记者采访时，师傅孙海平透露说，刘翔现在的状态颇佳，备战于18日进行的伯明翰室内赛，将和冤家对头罗伯斯再次较量，这也是刘翔今年的首次亮相。为了在此防止对手小动作，刘翔在锻炼身体是进行了秘密的另类格斗健身。下面来看看了解一下格斗健身吧。

格斗健身

格斗健身，它结合了拳击、跆拳道、空手道、泰拳、自由搏击以及武术等项目的技术动作，配以强劲的音乐，寓健身于娱乐之中。

格斗健身的技术动作大体可分为上肢动作、下肢动作两大类。上肢动作有拳击动作中的直拳、勾拳、摆拳以及东方武术中所特有的劈拳、掌、肘、格挡等动作;下肢动作中有前踢、后踢、侧踢、鞭腿以及泰拳中的膝部动作。每一个动作都以腰为轴，需要全身协调用力，并结合跳跃、躲闪动作，让全身都得到活动。