2月7日，2012劳伦斯世界体育奖在英国颁发，令人遗憾的是刘翔最终颗粒无收。但这一切并没有影响刘翔在北京备战的心情。在接受记者采访时，师傅孙海平透露说，刘翔现在的状态颇佳，备战于18日进行的伯明翰室内赛，将和冤家对头罗伯斯再次较量，这也是刘翔今年的首次亮相。为了在此防止对手小动作，刘翔在锻炼身体是进行了秘密的另类格斗健身。下面来看看了解一下格斗健身吧。

格斗健身可以为您带来以下的收益：

减脂塑形——格斗健身是快节奏、中高强度、多重复次数的有氧运动项目。它所起的作用不是增大肌肉体积，而是消耗体内的多余脂肪。所以经过一段时间的训练，体型就会有明显的改善。

改善心肺功能——持续1小时左右的有氧训练，不仅可以增强呼吸系统与血液循环系统的功能，促进新陈代谢，而且可以消除血脂，降低血栓形成的可能性。