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孙红雷承认有女友 为她改变戏路积极健身做完美男人(3)

来源:维度女性网  |  2012-02-08 10:26   |   精彩专题
由导演孙周(微博)主演李冰冰(微博)、孙红雷(微博)、段奕宏(微博)、薛佳凝(微博)、张俪(微博)等演绎的都市爱情电影《我愿意I DO》将于2月10日情人节档上映。在成都首映礼上孙红雷首度承认已有女友,并且甘愿为她改变戏路,并且还为女友积极健身减肥,想要变成女友严重最完美的男人。那么,对此孙红雷也有着对健身的时尚看法。


孙红雷承认有女友 为她改变戏路积极健身做完美男人

问:运动是体能消耗的主要原因吗?

A:不是。人体基本的新陈代谢要消耗掉人们所吃的食物的60-75%,消化占用了10%,人体的运动对普通人而言只占消耗量的20-30%。

问:耐力运动和剧烈运动哪一种消耗的脂肪多?

A:耐力运动。快速的奔跑对减肥没有任何作用。因为在运动开始的20分钟内,肌体消耗的糖分多于脂肪,此后运动者会感到特别的饥饿。最能够燃烧脂肪的是那些适中的持久的运动,如行走、骑车、游泳等。

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