曹云金作为80后相声界的偶像级人物得到了不少的女粉丝的喜爱，但可惜的是他已经有了女朋友了。曹云金的女友是比他小4岁的漂亮女孩张然，她和如今大红大紫的杨幂，以及《宫锁珠帘》女主角袁珊珊是同班同学，也算是一位影视新人，在《家有儿女》、《逆战》、《千山暮雪》等多部热播剧中都有很好的表现，还被杂志封为“新生代双子星座偶像美少女”。在美容保养和减肥健身方面都有着准也见解，下面就来让我们看看她平时最喜欢的减压瑜伽操吧。

椅子式

排压作用：强化腹、背、臀、脚踝、大腿、小腿、脊柱等身体躯干的功能，伸屈肩膀、胸腔，增强心脏功能和平衡感。

动作要点：双脚并拢，双掌贴于腿侧。先吐气，再用鼻吸气，同时由指尖带动手臂上移与肩平，屈髋微蹲。嘴吐气，感觉由尾椎往后背脊延伸的力量，好像坐身后的椅子，向下坐到自己可以的范围停止。注意，膝盖不要超过脚尖。吸气肩膀后收，吐气下巴微扣，眼睛睁大凝视正前方，保持3～5次呼吸。