一个身心健康的女人,都有以下良好习惯:
一、每天给自己一个微笑
微笑是化解忧愁和矛盾的调节剂。一个心理健康的女人,喜欢给别人微笑,也喜欢给自己微笑。每天早上起来,对着镜子朝自己笑一笑,会给自己增添信心和干劲,带来一天的好心情。当自己心情不好的时候,不妨也对自己微笑一下,即使解决不了问题,至少会使自己心态更平和,心绪更平静。一个女人,也许没有美丽的外表,但微笑则可以使女人增色数倍。
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