今年的金球奖捧走最佳女主角的是 《铁娘子》中饰演英国前首相玛格丽特·撒切尔夫人的梅丽尔-斯特里普(Meryl Streep) ，梅姨”出生于1949年，在1971年出道，63岁的她已经活跃影坛三十余年，是一位影视歌三栖明星，这次的得奖她也成功成为了演技派女星的代名词。那么，今年已经63的梅姨是非常健康的女人，这也是她17次奥斯卡提名创造了小金人的记录。想要当成为像梅丽尔-斯特里普(Meryl Streep) 一样身心健康的女人，你必须有以下良好习惯：

二、拥有良好的饮食习惯

民以食为天。一个女人若想身体健康，饮食方面一定要讲究营养。三餐要有规律，不能暴饮暴食，也不能为了瘦身而片面节食。女人若想皮肤好，就要多喝水，多吃水果。高脂高热量的食品要限量，否则会使体内产生毒素，影响美容和健康。