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学奥斯卡《铁娘子》梅里尔-斯特里普 做身心健康的女人(3)

来源:维度女性网  |  2012-02-09 09:20   |   精彩专题
今年的金球奖捧走最佳女主角的是 《铁娘子》中饰演英国前首相玛格丽特·撒切尔夫人的梅丽尔-斯特里普(Meryl Streep) ,梅姨”出生于1949年,在1971年出道,63岁的她已经活跃影坛三十余年,是一位影视歌三栖明星,这次的得奖她也成功成为了演技派女星的代名词。那么,今年已经63的梅姨是非常健康的女人,这也是她17次奥斯卡提名创造了小金人的记录。想要当成为像梅丽尔-斯特里普(Meryl Streep) 一样身心健康的女人,你必须有以下良好习惯:


学奥斯卡《铁娘子》梅里尔-斯特里普 做身心健康的女人

二、拥有良好的饮食习惯

民以食为天。一个女人若想身体健康,饮食方面一定要讲究营养。三餐要有规律,不能暴饮暴食,也不能为了瘦身而片面节食。女人若想皮肤好,就要多喝水,多吃水果。高脂高热量的食品要限量,否则会使体内产生毒素,影响美容和健康。

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