据台湾《苹果日报》消息，蔡依林(Jolin)与锦荣(Vivian Dawson)甜蜜牵手“VJ恋”，有媒体前晚目击小两口提前过情人节甜蜜外出吃大餐。天后蔡依林从刚出道时的婴儿肥在到现在丰满性感，他是如何蜕变的呢?下面我们就来看一下。

条件2 习惯定期磅重和量度三围数字

这样定期称重和量度三围数字能及时得知自己有否发胖。

条件3 绝对要戒吃超高热量的油炸食物

条件4 请在晚上8点前吃晚餐

晚上8点后最好别再进食，如果感到肚饿难耐，心思思想吃东西，可以吃糖分较低的水果充饥。