韩国YG娱乐公司在官方博客上发布了BigBang成员胜利的新专辑造型。胜利是第四个公布新造型的BigBang成员，目前BigBang五名成员中只剩下G-dragon一人的新造型未被公开，照片中胜利裸身大秀性感肌肉身材，魅力十足转型成熟男人，让众多粉丝尖叫不断。细数韩国男星们每一个身材都无可挑剔，他们是怎样锻炼身材的呢?下面就阿来看看吧。

二、30岁男人

30岁此年龄段的男性，身体功能已过顶峰期。此时期如忽视体育锻炼，其肺活量和身体的柔韧性就会下降。因此，30岁左右的男性应适当多做些伸展运动，仍可进行各种体育锻炼，若间断一段时间重新进行锻炼时，要遵循“循序渐进”的原则。