韩国YG娱乐公司在官方博客上发布了BigBang成员胜利的新专辑造型。胜利是第四个公布新造型的BigBang成员，目前BigBang五名成员中只剩下G-dragon一人的新造型未被公开，照片中胜利裸身大秀性感肌肉身材，魅力十足转型成熟男人，让众多粉丝尖叫不断。细数韩国男星们每一个身材都无可挑剔，他们是怎样锻炼身材的呢?下面就阿来看看吧。

锻炼可减少为每星期一、五两次，内容包括：

1、25-30分钟的心血管系统锻炼，中等强度，以脉搏每分钟不超过130-140次为宜。

2、10-15分钟增强体力的锻炼，最好使用健身器械，不用哑铃。

3、5-10分钟的伸展运动，尤其要注意活动各关节和那些易萎缩的肌肉。打网球、长距离滑雪、游泳、慢跑、打高尔夫球、跳舞、散步是可选的项目。