大家都知道在我国元代就有专门给皇宫贵族做饭的御膳房，御膳师们为使那些体态壅肿的皇家贵族们瘦下来，就在御膳中加入中药来改善他们的体质。今天小编就要为大家介绍传统御用药膳的减肥方法，让你也享受一下皇家的待遇，快来是这做一下吧。

二、薏苡仁粥：薏苡仁30克，白糖适量。将薏苡仁洗净，置于沙锅内，加水适量，再将沙锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿、减肥消肿。