据香港“文汇报”消息以及香港媒体报道，张学友太太罗美薇(May)经常前往马会会所健身中心做运动，但是在健身中心运动时，遭该中心男经理两次言语上性骚扰，最后由向来爱妻的张学友向马会投诉，该经理也被停职调查。罗美薇(May)也表示会换一家健身会所，继续健身锻炼。就连明星也会在健身房遭受这种事情，真是让人惊讶，其实想要减肥瘦身锻炼身体不见得要去健身房，我们在家也让可以做到哦，下面我们就来看看居家健身PK健身房的方法。

罗美薇在马会会所健身受到不礼貌对待

居家瘦身五个动作：

动作1、箭步蹲

A.站姿，双手叉腰，挺胸抬头

B.向前迈出一步，身体下沉，前面一条腿的膝关节呈90度弯曲，后面的膝关节靠近地面，然后前面的脚后跟用力蹬地站起至开始的姿势，做一组后，换另一边。

这个动作可以帮你收紧大腿肌肉，防止脂肪在大腿内侧沉积。

注意：这个动作你需要做3组，其中第二组要做18次，第一、三组则要在60秒内尽可能多做。