近日谢娜与宋少卿主演的《十三角关系》在北京保利剧院首演，张杰(微博)、宋丹丹(微博)、黄磊(微博)孙莉夫妇、徐静(微博)蕾、林依伦等人现身剧场为赖声川导演捧场。这是继《暗恋桃花源》后，时隔五年，谢娜再度登上话剧舞台，也是谢娜与张杰新婚后的第一部戏，在剧中饰演女主角“花姐”，把快乐大本营主持风格延伸到了剧中。谢娜老公张杰现身剧立刻引观众骚动，据了解谢娜为了让自己达到最佳的身体状态，在开演前一直坚持做瑜伽，让自己身心都得到放松。那么，他喜欢的瑜伽方式是那些呢?下面我们就来八卦一下。

瑜伽减肥10式

1)双腿坐在垫子上，左脚弯曲用脚后跟贴着大腿根部，右脚往身后微微弯曲，左手搭在左膝上，右手扶在右脚小腿上，腰背挺直。

2)扭转你的腰身，左脚竖起踩在身侧垫子上，双手肘随着上身俯趴在垫子上，右腿在身后伸直，脚背贴在地上。