伤愈归来的中国一姐李娜首次击败国家队队友郑洁，也是李娜2009年后首次打进这项皇冠赛事的16强。胜利之后娜姐在接受采访时表示自己打球并非为了祖国，可不知这又将激起千层浪。一直在不断努力的李娜和郑洁事非常很好的姐妹，平时一起打球，在业余时间中还一起健身减肥，那么，作为运动员的两人会选择何种健身运动方式呢?虾米那我们就来看看。

现代科学研究表明，瑜伽放松功使放松状态下的大脑皮层水平下降，交感神经系统的兴奋性下降，机体耗能减少，血氧饱和度增加，血红蛋白含量和携氧能力提高，消化机能提高，以及肌电、皮电、皮温等一系列促营养性反应，这对于调整机体功能、防病治病、延年益寿大有裨益，更能提高感知、记忆、思维、情绪、性格等心理素质。