食物减肥是每个减肥的女孩都会选用的减肥方法，但是在食物中那些是具有减肥瘦身的功效呢?大家一定都会知道苦瓜可以减肥瘦身但是苦瓜吃起来的味道就不是很好了，今天小编就要为MM分享比较好吃的减肥食物——番茄，番茄到底有什么瘦身魔力呢?下面就来看看吧。

菜谱二、腌制番茄

首先把橄榄油放在锅里加热，然后再加一勺大蒜、1/2勺茴香、1/2勺红辣椒粉。把酸醋和糖，倒到锅里面，加热3分钟使糖完全融化，然后再放凉一会。

把刚刚做好的酱料装在一个罐子里，然后放进去三个已经切块的番茄，然后放进冰箱里冷冻4个小时。

可以分成六份，每份含有77卡路里。3克脂肪，12克碳水化合物和1克纤维。

菜谱三、番茄牛排刨冰

准备250克的精瘦牛排肉，将两勺的酸醋，一勺橄榄油和1/4勺盐浇到牛排上，并且慢慢调匀。

然后把四个番茄切成块，加到牛排里，蒸20分钟后加上两勺低脂雪糕。

可以分成八份，每份含有17卡路里，不足1克的脂肪，1克纤维和1克蛋白质。