美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 舒淇揭秘健康减肥的秘密 御姐身材如此练成(5)   

舒淇揭秘健康减肥的秘密 御姐身材如此练成(5)

来源:维度女性网  |  2012-03-22 10:16   |   精彩专题

随着时间的流逝,很多女星的身材都有些变化,但是有着性感之称的美女舒淇却依旧保持着原本妙曼的身材,为什么她可以始终保持着好身材呢?其实她靠的就是健康减肥与积极行动。健康魅力的身材,并能长久保持的秘密很简单——找到适合自己的方法,并立即行动。那么,适合您的方法是什么呢?

舒淇揭秘健康减肥的秘密 御姐身材如此练成

C。零食定品种、定量、定时:

只在每天规定的时间吃适度的健康食品,用这种方法来防止正餐,尤其是晚餐时暴饮暴食。

D。整理、避开周围环境里一切可能引起您过度饮食的方面、食物:

包括您的提包、办公桌的抽屉、茶几上的糖果盒、经常路过的外买店。

E。每天喝至少2000毫升水:

准备一只方便携带的水杯(水瓶),随时随地补充水。

上一篇:御姐辣妈王菲的产后减肥秘籍 下一篇:辣妈张柏芝减肥复出 分享六条御姐瘦身指南

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号