随着时间的流逝，很多女星的身材都有些变化，但是有着性感之称的美女舒淇却依旧保持着原本妙曼的身材，为什么她可以始终保持着好身材呢?其实她靠的就是健康减肥与积极行动。健康魅力的身材，并能长久保持的秘密很简单——找到适合自己的方法，并立即行动。那么，适合您的方法是什么呢?

C。零食定品种、定量、定时：

只在每天规定的时间吃适度的健康食品，用这种方法来防止正餐，尤其是晚餐时暴饮暴食。

D。整理、避开周围环境里一切可能引起您过度饮食的方面、食物：

包括您的提包、办公桌的抽屉、茶几上的糖果盒、经常路过的外买店。

E。每天喝至少2000毫升水：

准备一只方便携带的水杯(水瓶)，随时随地补充水。