MM们一定都知道韩国可爱帅气的尼坤，而尼坤的绯闻女友Tiffany与宋茜都拥有性感修长的美腿，那么这两位是如何修炼美腿的呢?其实少女时代Tiffany与宋茜都是依靠大量舞蹈训练与合理的饮食来打造美腿的，所以，我们不妨来借鉴一下尼坤绯闻女友Tiffany、宋茜的瘦腿秘籍吧。

尼坤绯闻女友Tiffany与宋茜 自爆瘦腿秘籍

少女时代成员Tiffany的瘦腿秘籍

大量舞蹈训练

她们平时的工作量非常大，每天都要进么大量的舞蹈排练。这也是为什么他们的美腿如此迷人的原因之一。因为，舞蹈也为她们的提供了很好的运动机会。减少脂肪的堆积，适量的舞蹈运动还能保持腿部肌肉的结实。