韩流中偶像团体Bigbang的成员中每一个都是型男级别的男士，不仅长相英俊，身材还好到不行。虽然有点小坏，但是这些坏坏的气息正是女生们都爱的男士类型。今天小编为众男同胞们带来Bigbang组员Top的健身方案，让你也能从中学到一些健身方法保持自己的身材，下面来看看吧。

8、他每天还会喝混合果汁如苹果汁加红萝卜汁补充水分。

9、保持良好的心情，也是好身材的保养方法之一，坏情绪容易影身体调节系统，所以每当不开心时，有压力时，都会与队友去玩，或是聊聊天。