日本模特以身材纤细、娇小著称，瑞丽、昕薇等时尚杂志随处可见她们的身影，除了穿衣风格被大多数爱美女性关注外，她们的身材保持秘诀也是我们迫切想要知道的。下面小编要为大家介绍日本当红模特仁香的瘦身方法，一起来学习一下吧!

快乐脑部减肥法，就是遵从内心的想法，按照正常的能量摄取进行饮食。不过分的运动或抑制食欲，不压抑自己的欲望，让你在轻松无压力的环境下，逐步的适应，让减肥有章有法，循序渐进。