饮食减肥是所有MM都不排斥的减肥方法，所以你就会发现关于各种版本的七天减肥食谱。当然在春季这个减肥瘦身的最佳时机，你一定要把握好机会，完成完美身材的大计。下面就来看看小编推荐一个七天瘦身计划，减肥MM不妨试试。

周二瘦身减肥方法

蛤蜊蔬菜汤

学习和工作持续到晚上，等到结束后已经到晚上9点了，此时如果不注意饮食的话，吃下肚子的东西很有可能就会变成脂肪了，第二天又会影响消化，令排毒迟缓，怎么办呢?9点后的晚餐用减肥汤来解决吧!选择低卡又营养的食材来制作，温热的汤水为你补充营养，饱腹的同时，肠胃毫无负担，而且做起来又简单。

温馨提示：

喜欢吃海鲜的话，那么就为自己做一份蛤蜊蔬菜汤吧，口味比较清淡，天然的水分进入体内，有效成分能很好的保存下来，热量又十分低，就算是晚上很晚吃东西也能让你吃得安心。