很多MM都很闲木日本女星的身材，认为他们的身材虽纤瘦但是却很丰满，瘦的非常匀称，也正是由于身材高挑加上较好的容貌，宫崎京在大学期间就开始做模特。那么你想不想知道宫崎京的瘦身之法呢?下面我们就来看看吧。

正确站姿 侧面效果

接下来通过墙壁的辅助，检查自己身体骨骼状况。

check point

头部后方&肩胛骨两部位贴紧墙壁。

腰部腰部与墙壁之间的空隙，成一个手掌的距离是理想状态。如果间隙大于一个手掌间距，就说明腰骨存在问题，小腹也会因此外凸，需要注意。

臀部最突出的部位要贴合墙壁。

脚跟贴紧墙壁。