作为健康减肥的推崇者，不吃晚餐是绝对不能接受的!既要低脂又要营养优先的瘦身晚餐是你不二的选择。针对夏天姑娘们想要瘦瘦瘦的迫切要求，小编为你推荐五种低脂又营养的晚餐，让你瘦到尖叫瘦到爽。

3 南瓜麦片粥

据说许多明星产后都会选择一天三顿吃这个，瘦身效果可见一斑。这也是许多喜欢甜食的女生的最爱。做法也超简单，只要将南瓜切成小块放在沸水中，煮烂后再放上无糖麦片和冰糖，煮几分钟就可以吃喽。