明星们为了打造完美的体态，可是没少下工夫。毕竟，时时让自己保持在一个完美的身体状态，也是明星们的“必修课”。可是有的明星的减肥方法，美眉们可以拿来借鉴，有些方法可就不是什么好榜样了!一些明星的疯狂减肥法，美眉们可一定不要学，这样做很伤身!

Adriana Lima(阿德里亚娜·利马)

维多利亚T台秀上的天使，然后她的身材尽然是在地狱般的环境下练成的。Adriana自我透露，在大秀开始的前9天她都只喝流质食物，在大秀开始的前12小时甚至可以连水都拒绝饮用。

小编点评：这种过激减肥方法，在短时间内或许可以让你收获一些成效，不过很容易反弹，而且还很伤身体，此类减肥方法并不推荐。