明星们为了打造完美的体态，可是没少下工夫。毕竟，时时让自己保持在一个完美的身体状态，也是明星们的“必修课”。可是有的明星的减肥方法，美眉们可以拿来借鉴，有些方法可就不是什么好榜样了!一些明星的疯狂减肥法，美眉们可一定不要学，这样做很伤身!

Beyonce(碧昂丝)

因拍摄需要，Beyonce被要求减肥。短时间内想要获得最佳减肥效果，就是减少食物的摄取。只喝水、吃蜂糖浆，体重虽然有减轻，但被迫减肥的Beyonce坦言，这种感觉真的不太好。

小编点评：何不重新调整下自己的菜谱?不仅能满足自己身体需求，也不会让身体发胖。