韩剧中的女主角身材一个比一个好，让人羡慕。可是要知道好身材可不是一天练成的，背后都是要付出辛苦和汗水的。 今天小编就为你介绍几位韩国女明星的瘦身方法，妹妹们可以根据自己的情况适当借鉴哦!

李孝利：生食节食瘦身法

李孝利现在被人追捧为“韩国舞后”，因此她火辣的身材和跳舞时的婀娜身姿在很多MM心中都留下很深的印象。那么她火辣的身材究竟是如何维持的呢?根据李孝利自己本人的介绍，她也是通过饮食的方法来进行减肥和维持身材。而她采用的饮食减肥方法就是在生食节食的方法，这种减肥在韩国同样也是很被人推崇的一种快速减肥法。

她表示，采用生食节食的方法，在一个月之内就可以轻松地甩掉脂肪。她认为，在使用这种方法减肥的时候，同时也是要非常讲究的。通常都是选用一些维生素和矿物质含量丰富的食物来食用，而且每天最好三餐都能是生食，这样对于减肥的效果会更佳。

小编点评：生食节食这种方法对于减肥瘦身确实是有良好的功效，但是生食对于不习惯生食的中国人来说可能会造成一些不良的后果，因此在选择减肥方法的时候，MM们要认为地考虑，千万不能因为盲目减肥而让自己的身体变得虚弱。