韩剧中的女主角身材一个比一个好，让人羡慕。可是要知道好身材可不是一天练成的，背后都是要付出辛苦和汗水的。 今天小编就为你介绍几位韩国女明星的瘦身方法，妹妹们可以根据自己的情况适当借鉴哦!

韩彩英：散步与有氧运动瘦身

韩国著名女星韩彩英拥有像芭比娃娃一样性感纤瘦的身材，而对于维持这种窈窕的身姿，韩彩英自己表示对此可是采用了严格的运动方式，其中，她认为最有效的瘦身方法就是散步和有氧运动。因为散步和有氧运动都可以让自己全身的肌肉都得到很好的放松，这对于塑造紧实的身材曲线有很好的功效。除此之外，她最喜欢的有氧运动就是借助哑铃来做各种的动作，她认为用哑铃辅助运动，可以让全身的肌肉都得到充分的锻炼，这对于塑造整体的身材曲线是很有效的。

小编点评：散步和有氧运动，是现代很多MM都较为喜欢的一种运动方式。MM们应该要清楚地认识到，只有通过运动锻炼才会降低减肥反弹的机率，所以小编认为这种减肥方法应该是极力推荐的。