如今市面上充斥着许多“无糖”、“低糖”类饮料、食品，为的就是吸引正在减肥的美眉来选择。可是减肥期的美眉可千万别被几个诱人的“无糖”的字眼忽悠了，小编现在就为你解密一下，让美眉们看清真相!

减肥的人喝什么？

如果你想减肥，那就多喝温水，它绝对不会让你长胖。如果你觉得水的口感太单调，那么试试我们给你的三个办法：

水果：将水果切片然后加入水中。你可以尝试不同的水果，或者是搭配几种。比如柠檬、香蕉、草莓、黄瓜、橙子，任何你喜欢的水果都可以。

薄荷：尝试加几篇薄荷叶到水里，让水的口感更清新，不会感觉乏味。

冰：将你喜欢的水果制成鲜榨果汁，然后做成冰块。喝水的时候从冰箱里拿出，放一个到你的水里，有微妙的水果香味。

白开水：史上最安全的减肥饮品。