明星经常出现在荧幕上，所以体型要倍加注意，但是哪个女人不贪吃，这就是一对不可调和的矛盾体啊，那么明星是如何保持自己的身材的呢。蔡依林就是我们最好的一个榜样，一起来学习一下她的经验吧。

明星减肥 蔡依林超强减肥招

一小口奶茶都不偷喝

Jolin对自己要求严苛，学完英文后想学法文，挑战完呼啦圈后接着挑战瑜伽，更规定舞蹈老师的编舞要一次比一次复杂，问她为什么要那么忍?她笑说：“因为我的羞耻心是一般人的十倍!”

有次助理忘记她不喝茶，递了一杯奶茶过去，她喝了一口立刻“啊!”一声尖叫起来，别人觉得小小一口茶没什么大不了，她却不能容忍自己无心“作弊”，觉得偷喝的行为很丢脸，古人说：“知耻近乎勇。”拥有超级羞耻心的Jolin果然有够勇!