明星经常出现在荧幕上，所以体型要倍加注意，但是哪个女人不贪吃，这就是一对不可调和的矛盾体啊，那么明星是如何保持自己的身材的呢。蔡依林就是我们最好的一个榜样，一起来学习一下她的经验吧。

明星减肥 蔡依林超强减肥招

瑜伽愈学愈爱　　原本Jolin喜欢摇呼啦圈，但没多久就嫌单调，相较之下，瑜伽的课程循序渐进十分有趣，所以无论工作多忙，她每周固定上课两天，一些瑜伽的基本动作都很熟练，她说：“刚开始练习时筋很硬，老师还趁我劈腿时用力压我身体，痛得我眼泪都快飙出来了，心想：“老师你再压看看!”可是越学越有成就感，现在觉得可以去报名海军陆战队作蛙人操了。”