蔡依林从丑小鸭到白天鹅的蜕变是大家有目共睹的，如今的舞后身份是名不虚传的，火辣的身材配上精湛的舞艺真的让我们惊叹不已！今天，蔡依林独家曝光瘦身秘籍——心酸减肥血泪史，我们也来学习一下吧，如何让自己的身材更加火辣！

3、不吃油盐糖

蔡依林的营养师曾经告诫过她，要想减肥，就不能沾油、盐和糖。女生天生就喜欢吃蛋糕、薯条、冰淇淋，而这些美食对于蔡依林来说是洪水猛兽，避之唯恐不及。

偶尔吃一块不带油的干煎牛排就已经是天大的罪过，走到哪里都与美食无缘。