减肥的美眉们千万不要忘记一件事,那就是排毒,只有把身体调理好减肥菜可以见效。当然排毒最好的办法就是食疗了,今天,向大家介绍六种减肥 排毒不容错过的食物,帮助大家来一场肠胃大扫除……清理肠胃从现在开始!
2、最佳蔬菜——苦味菜
俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。
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