减肥的美眉们千万不要忘记一件事，那就是排毒，只有把身体调理好减肥菜可以见效。当然排毒最好的办法就是食疗了，今天，向大家介绍六种减肥 排毒不容错过的食物，帮助大家来一场肠胃大扫除……清理肠胃从现在开始！

4、最佳饮料——热茶

茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。