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最骗人的六种减肥偏方,千万别上当!

来源:维度女性网  |  2012-09-21 19:30   |   精彩专题

姐妹们减肥的时候都是盲目的,在网上搜寻“减肥最有效的办法”,会出来千奇百怪的许多减肥办法,究竟哪种减肥方法才是有效地呢?下面,小编就为大家揭露最骗人的六种减肥偏方,一起来看一下吧……

减肥偏方一:水果减肥


最骗人的六种减肥偏方,千万别上当!

水果减肥不能全信

一天三顿吃苹果和酸奶,三天下来体重肯定有所下降。所以,尽可以吃水果减肥。

真面目:别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥水果,你所钟爱的高档水果如芒果、荔枝、榴莲、香蕉都是热量极高的水果,以榴莲为例,500克就有500千卡的热量。而那些家常水果如西瓜、西红柿、柚子、苹果等,才是减肥的好帮手。

减肥方法点评:对于长时间坐办公室的人来说,家常水果一定不要少,一些听起来高级的水果倒大可不必吃。

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