健康快速减肥食谱12天减10斤(4)
来源：维度女性网 | 2012-10-17 05:40
| 精彩专题
刚过完中秋国庆，这个长假吃了太多好东西，上班回来才发现，体重上升相当迅速啊。怎么办?办公室MM可没有大量的时间去运动，再说速度太慢的减肥方式也解不了燃眉之急啊。下面小编分享健康快速减肥食谱及就遵循的原则，照这个食谱连吃12天，保你恢复窈窕身材。
减少饮咖啡
注意事项：因为咖啡能影响胰岛素的平行，妨碍脂肪燃烧的进行。
每餐之间不要进食
注意事项：餐与餐之间最好不要进食任何食品，如你依照以上餐单的用餐，应不会感到肚饿。
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