原来只知道蜂蜜有排毒通便的作用，每次感觉便秘了，都会冲些蜂蜜水来喝，挺管用的。后来才知道蜂蜜还有不错的美容减肥功效，蜂蜜的这一功效喜欢甜蜜滋味的MM们欣喜若狂。减肥也可以甜甜蜜蜜啦。下面小编教你秋冬季节蜂蜜减肥的方法，教你正确吃蜂蜜，无毒一身轻。

▌鲜百合蜂蜜

材料：鲜百合50克、蜂蜜1到2汤匙。

做法：将百合放在碗里，然后加入蜂蜜搅拌均匀，然后蒸熟，在睡觉前吃可以改善失眠。