仁香是日本元老级的模特，从18岁入行开始，她凭借自己的美貌以及良好的模特素质受到众多粉丝的爱慕，并且受到各大广告商的厚爱。其实她也曾经可以的减肥瘦身以维持姣好的身材，我们一起和她学习快乐大脑减肥法吧……

Step2 排出老化废物

腰部：将双手放于左肋腹处，向肚脐方向左右互相交换进行活动肌肉按摩，沿着腰部的线条进行推按。进行10次，然后反方向同理。

下腹：两手叠加放于左腹下方处，以肚脐为中心画圆进行按摩。整个腹部进行10次圆圈式按摩，将体重施压在手部处，更好的刺激腹部肌肉。

全体腹部：双手贴于胸部下方，手掌紧贴于肋骨处，由肋骨开始向骨关节推按，全面的按摩腹部，进行10次，目的是将老化废物排出体外。让体内血液及营养流通更畅快。