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日本名模仁香的快乐脑部减肥法(7)

来源:维度女性网  |  2012-10-27 19:52   |   精彩专题

日本名模仁香的快乐脑部减肥法
 

Step3 叩打式牵引拉伸按摩

腰部:手心成半合状,扣放于肋腹处。手左右互换进行移动按摩的同时,由肋腹向肚脐方向沿着腰部线条进行叩打,直到腹部感到发热为止。

下腹:手心成半合状,贴合子在肚脐下方。手左右互换进行移动按摩,轻轻的叩打下腹,直至产生温热感。

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