好莱坞女星们靓丽的妆容，完美的身材，一直都是全世界女人关注的焦点，她们的美容方法，减肥方法也被很多人效仿着。好莱坞流行的减肥方法—婴儿食品减肥法，很受追捧。据说麦当娜、Lady Gaga、珍妮弗·安妮斯顿等大牌女星都是用这种方法减肥的。这种方法到底有何优劣点?下面请听小编分析。

其二，虽说在减肥中需要控制脂质摄入量，但脂质同时也是人体必须的营养物质之一，所以一定不能完全不摄入哦!在饮食中我们可以用一些含有大量良性脂质的食物来替代，不饱和脂肪酸不但不会积聚在体内，也能帮助你减肥呢!